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あと１７日・・・。
夜中に、人形の髪の毛が勝手に伸びているという、 そのような恐怖の話をＴＶで放送したりしていました。 髪の毛は、年々減っていくので伸びることはありませんが、 夜王が終わり、さぁ帰ろうとしたところ、ヒゲが伸びている者です。 落選 しました・・・ 初めて・・・落選しました・・・。 大阪マラソン、eo光ユーザー先行エントリー。 当選メールが来ていない？ということは、落選でしょう...
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卒業か？転向か？
チマチマと練習している者です。 強い練習、距離をこなす練習は出来ませんが、 歩いたり走ったり・・・ スパルタウォーキングを繰り返しております。 市内に、こんなとこがありました。 せっせと登っております。 曇った日 晴天の日 日々、登り続けております。 見下ろす街並みは、のぶりんさんの住んでいる場所です。 どこかにマイホームがあります。 そして、今日は小野アルプス完全縦走してきました...
View Article関西人にしか意味が分からないお話
毎日、青汁を飲み始めた者です。 パクリのつもりはないけど、ネットから集めてきました。 普段はマクドって言うてるのに、朝だけは朝マックと言う。 洗濯機を、「せんたっき」と言う。 別に間違ってないのに、「ちゃうねん」から話が入る。 「関西電気保安協会」の発音が分かる。 「ハナテン中古車センター」の発音が分かる。 「奈良健康ランド」の発音が分かる。 「許してやったらどうや」の発音が分かる。...
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自信のある人も、ない人も、一歩前へ
分かる人には分かる。黄昏れてる者です。 前へ進まなきゃ、何も始まらない（＾ｍ＾） すでに、ご存じの方が、多数いますが（＾＾； 突然、こんなことを言うと驚かれる方もいるかも・・・ 今週の、のぶりんさん、調子が良いです シンスプリントの状態も、かなり良くなってきてます。 今朝は、違和感もほとんどなし。 ということで・・・いやいやどういうことなのか ロング走をしてきました...
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健康診断
最近、何から何までパクリ疑惑の者です。 田舎なんで、どうしても車社会 たまには、運転して帰るのを気にするのはやめて、 閉店まで、しっぽりとやりたいもんです 今週は会社で健康診断があります。 といっても・・・ のぶりんさんは、今週は夜王のため、受けることが出来ませぬ。 予備日が来週なんで、その時になるでしょう 健康診断といっても、会社によっても様々で、...
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View Article勝者の資格
可能だらけと思ってる者です。 ３年程前ですかね・・・ 四国方面の、某ウルトラマラソンの大会の優勝者が言ってました。 「完走したランナーすべてが勝者です」 昨年、北の方の某ウルトラマラソンの優勝者が言ってました。 「完走したランナーすべてが勝者です」 よく本番では、しっかりとしたレースが出来るように・・・とか言いますが、 ウルトラマラソン、１００キロ以上になると、...
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週末は、とくしまマラソン ≡≡≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ
さてさて週末は、とくしまマラソン（＾＾） ３年連続の参加となります なんだか・・・雨っぽい微妙・・・ですね 前日入りの予定で、少し、徳島市内をジョギングしたり、 眉山へいったりとか考えてたんやけど・・・ちょっと・・・ムリかもね 傘さして、ウォーキングでもしようかなと思ってます（＾＾； あ、そうそう、宿は、小松島でおさえてたんですが・・・ 徳島市内のホテル・・・...
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スタート地点♪
朝早くから、ちゃんと食べたのに、まだお腹がすく(^^;;とりあえず、ローソンで一服♪そういえば、昨日のビールが口の中に、微妙？に残ってるな(笑)なんの問題もないけど(^m^)ところで、朝から足の状態はめっちゃええです♪でも、絶対にムリしない走り。故障させない走りに徹したいと思います。
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とくしまマラソン2014 レポ（＾＾）
さてさて、２日間の徳島の旅へいってまいりました 土曜の朝から、徳島へくりだす予定が、 会社の陰謀で、金曜の夜は夜勤となり・・・朝帰り・・・とはならず（＾＾； 反抗期で半日出勤にして、夜中の１時に帰ってやりました(笑） お昼の１２時前には、徳島入りしました。 ラーメンのことですが・・・まぁ・・・それは、ええか（＾＾； 徳島のランナーるるさんと練習ランの約束してたので、 午後から眉山を走ってきました...
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４月 『ちートレ×白雲谷温泉ゆぴか』 マラソン塾 （＾＾）
今日は、ちートレでした ここんとこ、仕事やプライベート等の諸事情で参加できず・・・ １月以来の参加です 本日のお題は。 球技場１周６００ｍのトラックを使用し、 ５０００ｍ、３０００ｍ、１０００ｍの記録会でした 計測はこちらで それと手元のです ちートレではチップを装着することもあったのですが、 今回は自己計測であります さてさて、１時間程のストレッチをしたのち、 まずは５０００ｍ...
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武庫川ユリカモメウルトラ７０ｋｍマラソンレポ（＾＾）
またひとつ歳をとった・・いえいえ、ズルくなった者です。 武庫川ユリカモメ７０キロマラソンに参加しました。 来月、一緒に、しまなみへいくメンバーを中心に、 今回はたくさんの、ラン仲間と参加でした 朝から調子は絶好調でした 調子じたいは、今シーズンＮｏ1やったと思います。 レース展開は色々と考えてました。 結論として、数字的には想定どおり、でも内容は課題多しでした 最初の３０キロ...
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楽しかったＧＷと、衝撃の出会い（*＾＾*）
ユリカモメが終わっても絶好調の者です。 今年のＧＷは勤務シフトの関係で３日～６日が休みでした。 もちろん土日祝祭日関係なしの職場ですが、 たまたま、のぶりんさんは運よく休みでした ＧＷ最終、６日はラン友さんと、ＢＫＢ・・・ いやＢＢＱをしました いつも思うのですが、縁というのはホンマ不思議なもんです 走ってなかったら・・・というよりも、...
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しまなみ合宿？
絶好調の者です。 体中からパワーがみなぎってます 勤務シフトの関係上、１１日（日）～１３日（火）は休み。 その代り、ＧＷが少なかったんやけどね。 ３日間を使って、ウルトラトレイルを決行予定 １１日 六甲全山縦走 １２日 千が峰登山（兵庫県多可町加美区） １３日 播磨アルプス・小野アルプス全山縦走 推定総距離 １２０K 推定獲得標高 ６０００ｍ もう、アホとしか言いようがありません ＼(゜□゜)／...
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六甲全山縦走 ≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ
予定どおり、六甲全山縦走（須磨～宝塚）してきました 公称 総距離５６ｋ 獲得標高 ３０００m ※神戸市発表 iphoneのアプリなら・・・４６k？ぐらいやったんやけど・・・（＞＜） しんどすぎ！・・・というか・・・疲れた（＞＜） 足のダメージは、思ったほどないけど・・・ 疲労感がたっぷりなんで・・・もう寝ますZZzz....
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週末のレースと、縦走失敗（＞＜）
みなさん、こんばんは。 ご無沙汰しております。 ほそぼそと、生きております。 最近、ドン引きされることが多くなった者です。 日曜はレースでした。 先週は、夜勤week。 朝まで仕事して弾丸で、レースに向かいました。 ３０キロチャレンジマラソン三木HARD 何故HARDかといいますと、高低差６５ｍのコースを、 延々と上って下ってを繰り返し３０キロ走るという内容だったからです。 フラットはほぼゼロ...
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