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播磨アルプス〜小野アルプス 全山縦走 。｡｡ﾞ(ﾉ>
ムチャするのも、ホドホドにせなあかん者です。 アホなことばかりやってます。 近・・・いや、さほど近所ではありませんが（＾＾； トレイル出来るとこがあります。 播磨アルプス縦走。 志方城山縦走。 小野アルプス縦走。 他にもあるんやけど有名なとこでです。 どこにいこうかと迷うよりも、 どうせやったら、いっぺんに終わらした方がええやん ということで1日でやっちゃおう...
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５月「ちートレ×白雲谷温泉ゆぴか」マラソン塾 (^^)
土曜日は、ちートレでした。 今月の、お題は３ヶ月連続企画。 『気分爽快めざましRUN&WALK１２０分』 覚えてますかね 昨年のこと（＾＾） 覚えてらっしゃる、あなたは もう、１年以上、のぶりんさんに洗脳されてます(笑） というのはさておき。 ６００m強の周回コース。 上って下ってを繰り返し、２時間自分のペースで走るということでした。 結果は・・・ ２時間で、３５週、２３キロ走れました。...
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しまなみ海道100kmウルトラ遠足 ≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ
さてさて、今年もとうとう来てしまいました。 いよいよ、週末の土曜日は、１００キロマラソン・・・ いやいや、１００キロ遠足（とおあし）です。 木曜に準備して、金曜朝から出発です 何故遠足かと言いますと・・・知りません（＾＾； たぶんこういうことちゃうかな・・・ ゾクゾクするような上り下りですな 高低差も、中々のモノ（＾ｍ＾） たぶん、普通の人は、 走り続けることが不可能なんじゃないだろうか...
View Articleとりあえず報告しときます。
明日からの準備せなあかんのやけど(^^;;大阪マラソン第一回大会から4年連続 4回目当選しました＼(^o^)／こんな強運そうそう、おらんと思う(笑)(笑)(笑)(笑)なんだか、しまなみ7時間で走れるような気がする(笑)
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明日
昨日の、大阪抽選結果を受けて今日はメンタル面でもハイテンションであります＼(^o^)／明日は、撃沈覚悟で走ります。ところで不思議なもんで、もう、おネムです。なんか、すぐに寝れそうです。8時には寝よう♪
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しまなみ海道100kウルトラ遠足 速報！
前半の50キロを4時間30分で通過。でも80キロから、どうにも足が動かなくなり撃沈しました。ただ攻撃的なレースが出来たので、今の100%は、すべて出し切ったと思ってます。ひとつ言えるのは精一杯やれました。しかし、このコース…えげつなかった(>_<)完走証が後日？やと思うので、手元の時計で、10時間30～40分やと思います。とりあえず、ゆっくりしてます(^^;;
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第14回しまなみ海道100ｋｍウルトラ遠足レポ （＾＾）
おはようございます。 今週は夜王であります。なので昼間はのんびりしています ３日間の旅、満喫できました。 ただ週末は、ライン、FB、アメブロもですが、 大変なことに・・・ ラインなんて、気づいたら６００件・・・ どうするねんっていう話ですが・・・（＾＾； FBと、アメブロ合わせても、 もうどうしようもなくなってきたので、 かなり時間がかかると思いますが、 追々と、返事させていただきますm(_...
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しまなみが終わり・・・
ども 夜王でございます １００キロ走って３キロ痩せるはずが・・・逆に３キロ太った者です。 しまなみをもって、のぶりんさんの今シーズンは終わりとなりました。 そして・・・フヌケになっております ニャンコ先生も、アルパカ君も・・・。 バカ すっかり、フヌケでございます いえいえ、別にサボってるわけではありませんよ(笑） 実は、最初から決めてました...
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夏眠中 (゜ρ゜)Zzz...
朝から、モーレツに応援していました 残念です 素人目ですが・・・ スタミナ切れのような・・・足が止まっていた感じが さてさて休足中の者です。 あと１週間休んで、徐々に走っていこうかと思います。 本日は、コストコＤＡＹ ウニ・・・ですが、初めてコストコのを体験・・・（＾＾； う～ん・・・いつも取り寄せている北海道のと比べると・・・やや どんぶりにするとか、したらええと思います。...
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ご隠居シーズン（＾＾；
物語は、ちと？不安定な者です。 さてさて、しまなみも終わり・・・ これから先、どこへ向かえば良いのか・・・ やりたいことは、たくさんあります。 あれもしたい これもしたい もっとしたい もっともっとしたい とても情けない話ではありますが たてまえでも、ホンネでも、とりあえず・・・ 軍資金を貯めにかかります。 年内までのレース、おそらく抽選レース以外は出ないつもりです。...
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SUMMER PRACTICE ! ≡≡≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ
みなさん、こんばんは 冬眠中の者です。 ２週間休足と決めてます。 明日で、ちょうど２週間です。 明後日からは走り始めます。 今の状態・・・ 驚くほど・・・体が軽すぎます 秋までレースの予定はないけど・・・ コツコツと夏場はやっていこうかな～と（＾＾； さてさて、夏場はレースの予定はありませんが・・・ 練習会の類は、タイミングが合えば、参加したいと思います。 個人的にも・・・...
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白紙
ん？鵞足炎？いやな予感？がする者です。 来シーズン（来年）の予定、すべて白紙にします。 どうしても出たいレース、考えているレース・・・ すべて３月前後に集中してます。 別大から始まり・・・３月は・・・ 篠山ＡＢＣ⇒予測どおり 横浜 ⇒まさかの？参加費１５０００円 Σ(ﾟдﾟ;) とくしま ⇒まさかの？３月開催 平荘湖駅伝、六甲キャノンボール・・・ その後は、ウルトラを考えてます。...
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最後は、あの方のマネをしたつもりです (^m^)
アカシアの花が咲きだす頃、あの人を思い出す アカシアの花を手のひらにのせ、巡りゆく時を思う者です。 さてさて、どんなんやったんやろ 先日の、「しまなみ海道ウルトラ遠足100ｋｍ」の 完走証等が送られてきました。 なんと グロスタイムのみですが、正式記録は１０時間５０分・・・ ネットタイムは計測されてないので分かりませんが・・・ タイムロスは、おそらく数分かと思います。...
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６月「ちートレ×白雲谷温泉ゆぴか」マラソン塾（＾＾）
大切な人、大好きな人が幸せになることを願ってる者です。 応援しています（＾＾） さてさて、昨日はちートレでした。 今回のお題は、先月と同じ、３ヶ月連続の企画の２ヵ月目。 歩いても、走ってもよいので、とにかく動き続けるということ。 結果は（＾＾； いやいや、それよりも・・・今回は大失態でした ちートレ、夜勤明け、弾丸でいきました。 ちートレは朝の７時からでした。 仕事は朝の５時まででした。...
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