ども![パー]()
夜王です![パー]()
。
![みんなでランとも３-image]()
夜王です。
月曜から、また病気になりました。
どんな病気か![はてなマーク]()
って![はてなマーク]()
っていつもの 『走りたくない病』 です（＾＾；
・・・というか、『走る気がしない病』 です（＞＜）
もう、どうにでもなれ![ビックリマーク]()
って感じです。
って感じです。とりあえず妄想だけはしようかと（＾ｍ＾）
さてさて次なるレースですが・・・
来週の西脇子午線マラソン、５キロに参加です。
５キロといいますと、
５年ぶり（厳密にいいますと４年１１ヶ月ぶり）であります。
当時の記録は２１分![腕時計]()
でした。
でした。フルマラソンでサブ４達成に向けて
必死のパッチの時でもありました。
正直な所、どういうレースをしたらよいのか分かりません![○|￣|＿]()
経験値が低すぎます![ダウン]()
５年も前の話は、はっきりいってアテになりません。
冷静に自己分析しますと、
おそらくスピード値は５年前、３０代の頃の方が上でしょう。
でも、スタミナ、持続力は今の４０代の方が上![はてなマーク]()
かと。
かと。これも、何をどう判断してよいのか分かりませんが、
ランナー![はてなマーク]()
としては２０分切れたらOKですかね![ニコニコ]()
としては２０分切れたらOKですかね
ただ先日、町内のスポーツのイベントで
３０００m![走る人]()
を走ったのですが、
を走ったのですが、その時、キロ平均３’３９”だったんです。
いっぱいいっぱいでしたが![むっ]()
このペースで５０００ｍもつとは考えられないけど・・・
となると、１８分代ってことになりますが・・・
そんなうまいこといくわけないわな![ガクリ]()
てなことを考えながら、
『走る気がしない病』 と闘っております![＞＜]()
週末は、無理矢理、ロングでもしてみるかな（＾＾；
そういえば、先日、こちらの地域にオープンしていた、
某ラーメン店![ラーメン]()
へいったのですが・・・
へいったのですが・・・
個人的には、久々に、ハズレでした![ショック！]()
まぁ、不味くはなかったですが・・・
でも店内は、すごく繁盛していました![音譜]()
人それぞれ、好みでしょうね![ガーン]()
