今日は西脇子午線マラソン(５キロ）でした
この大会は地元なんで毎年出てるんやけど・・・
今年は、全くもってダメダメでした
とりあえず、朝起きて・・・あまりにもの寒さに驚き・・・
体をほぐさなあかんと思って、会場まで走っていきました
⇒
自宅から会場まで７キロほど
会場についてもあまりにもの寒さ
と風
に震え上がり・・・
スタート前に３キロほどウォーミングアップしました。
合計１０キロほど、しっかり走れたんで体は良かったんですが・・・
結果は、昨年より３０秒弱遅く・・・
キロ平均３’４８”・・・スピードも乗らず、サッパリでした
まさか
の１９’００”ジャストでした
これが今の実力ですね。
やっぱ、スピードレース
は難しいし、奥が深い
これでは別大・・・その前に加古川が思いやられるわ～
余談ですが・・・
ハーフの部の女子
の１位の方・・・
なんと
１時間１１分やって
男でも、こんなタイム出されへんで すごすぎ
しかし・・・今日の結果を受け・・・
体がかなり病んできているのかもしれん
明日は、いつもお世話になってるＫＯＫＯさんとこで、
体のケア
をする予定です。
一旦、休まなあかんのかもです