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神戸マラソン走ってきました。
皆さん、こんばんは（＾＾）神戸マラソン走ってきましたよ。 ここでも、ご案内していましたが、スタート前、たくさんのラン友が集まってくれました。 けっこう、集まりました（＾＾） 嬉しいかぎりですね。 チームさけもんの面々も（＾＾） エールを交換したのち、肝心のレースですが・・・一生懸命走りましたよ。...
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七種山・七種槍 -兵庫百名山 その５１-
兵庫百名山七種山・七種槍にいってきました。場所は兵庫県福崎町です（＾＾） この七種山は通常はここだけを登るのではなく、七種槍とセットで縦走するのが一般的です。 福崎野外活動センターに車を駐車。そこにある七種山縦走路の案内です。ただ、ここには七種槍への縦走路は簡単にしか記載してありません。 野外活動センターから、舗装路を2キロぐらい進むと登山口があります。 先を進みます。...
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雄岡山・雌岡山 -兵庫百名山 その５２-
兵庫百名山雄岡山・雌岡山にいってきました(^^)場所は兵庫県神戸市です。雄と雌が仲良く並ぶ二つの山です(笑) まずは女子から(^^)雌岡山の登山口です。神出神社の入口から入ります。 登山道は非常に歩きやすく広いです。 わずか500mほどですかね。神出神社があります。なんと、ここが山頂ですσ(^_^;)わずか10分ほど(笑)圧倒的な早さの登頂です(≧∀≦) 山頂の風景。...
View Article奈良マラソン…ですが。。。
週末は奈良マラソンです。でも神戸以降、シンスプリントの調子が悪く走ってません。代わりに山歩き、パワーウォークはしております。あ、でもこの日曜日にロング32キロはしたなぁ。。。ズタボロでした。。。どうなることやら。。。とりあえず、現状の100%が出るように頑張りまっ！iPhoneからの投稿(笑)
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奈良マラソン（＾＾）
かなり遅めのレポですが…。奈良マラソン、走ってきました。 自宅から電車で前日入り。奈良は…果てしなく遠かった。3時間半もかかりました！クルマだと2時間ぐらいだろうに…。 前日受付にいくだけで、クタクタになりました。 当日なんですが…。 やはり、足の状態はよろしくありませんでした。神戸マラソン以降、走ったのは一度だけ。間に六甲全山縦走大会があったけど、あれは歩きなんで(^_^;)...
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暮れの加古川マラソン（＾＾）
加古川マラソン走ってきましたよ♪今年も…お決まりの最後尾スタート(≧∀≦) 例年、スタート整列順は当日の自己判断で並んでたのですが、今年からはエントリー時の申告タイムでブロック分けされてました。たぶん、これまで色々と問題があったのでしょう。なんとなく分かります（＾＾； のぶりんさんはAブロックスタートでしたが、下がる分は誰も文句言われないので、安定の最後尾スタート（笑）...
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今年１年ありがとうございました（＾＾）
今年もあと少しとなりました１年はあっという間ですねピックアップして少し振り返ります。 ◎１月 新年早々、やりましたね（笑）大阪駅～琵琶湖ラン６０キロ この翌日に、３０キロ、１０キロとやりましたので、正月休み１００キロ頑張りました。 ◎３月 六甲縦走キャノンボールバディ（往復公称１１２キロ）初めてのチーム（ペア）での参加...
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今年の目標（＾＾）
かなり遅れましたが・・・（＾＾；あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。タイトルも６→７となりました。７年目ということであります。 さてさて、お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか・・・のぶりんさんはと言いますと・・・今年は２日に走っただけの後はグータラ生活でした。 約４２キロのロングラン今年も楽しんでいきます...
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今年のレース展望（＾＾）
本日、1月15日（日）、大寒波のため、引きこもってます外に出れません 只今の時刻は午前10時半です。降り続いてます20ｃｍを超えてます・・・30ｃｍになる勢い さてさて、今年のレース・・・何に出るか何に重点をおくかある程度、固まってきました。出るかどうかは・・・まだ検討中ですが（＾＾； ひとつはこれです もうひとつあります 一応、参加資格はどちらも満たしております...
View Article近況（＾＾）
ご無沙汰しております（笑）かなりブログのアップが滞りました。ちゃんと生きております（笑） 色々なことが目まぐるしくおきています。かなり凹んだことも一瞬だけありました。 ＯＳＪおんたけ・・・１００マイルのエントリー合戦に負けました。追加募集で１００キロエントリーしたいと思います。ダメだったら仕方なしです（＞＜）...
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丹生山 -兵庫百名山 その５３-
兵庫百名山丹生山にいってきました（＾＾）場所は兵庫県神戸市です。六甲山系の北側に位置します。 登山ルートは色々あるのですが、今回は衝原（つくはら）サイクリングターミナルから（＾＾）登山口は非常に分かりにくい（笑） 登山道はかなり整備されていて歩きやすいです。ただ・・・このルートは夏場は一部、藪漕ぎがあるかも（＾＾；...
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週末は篠山ABCマラソン(^^)
週末は篠山を走ります。９年連続９回目の出場です 実はのぶりんさんはと言いますと、昨年の神戸マラソン以降、シンスプリントを発症しまして・・・レース以外は、そう多くは走れてません(＞＜)走っている印象を受けるのですが(笑)月間走行距離はそうでもありません。 1カ月ほど前に、やっと状態がよくなり、徐々に走り始めていたのですが・・・ここにきて風邪をひいて体調を崩してます...
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篠山ABCマラソン（＾＾）
篠山ＡＢＣマラソン走ってきました（＾＾） スタート前、たくさんのラン友と 肝心のレースですが、練習不足がモロに出ましたまずペースが上がらないキロ５で終始刻んでて、これ以上上げようにもまぁ、いっぱいいっぱいでどうしようもなかったです 結果、まぁこんな感じ...
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弥十郎ヶ岳 -兵庫百名山 その５４-
兵庫百名山弥十郎ヶ岳にいってきました（＾＾）場所は兵庫県篠山市です。 ルートは色々あるのですが、今回は篠山の薬師野ヶ原から入山。登山口には森林５０選にえらばれた看板がありました。 登山道は、最初はそんなに険しくなく歩きやすいです。 でも進んでいくうちに険しくなっていき・・・（＾＾； 途中に、分岐が・・・ひとつは迂回路？となってますが・・・当然、迂回なんてしません（笑）...
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伊勢山 -兵庫百名山 その５５-
兵庫百名山伊勢山にいってきました（＾＾）場所は兵庫県姫路市です。 登山口はやまざくら広場から。そこにあった、風情のある建物（＾ｍ＾） コースは何通りかあるのですが、今回は、やまざくら広場のこのコースから（＾＾） 登山道は、かなり登りやすいです。整備もされています。 迷うこともなく、あっという間の山頂でした（＾＾；山頂は全く展望はありません。...
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