プチシルバーウィーク（＾＾；

みなさんこんばんは

シルバーウィークは、いかがお過ごしでしょうかはてなマーク

のぶりんさんはと言いますと・・・

とりあえず、初日はトレラン仲間と一緒に、

キャノンボール試走会にいってきました

といっても、キャノンには出ないんですけどね（＾＾；

同日の氷ノ山に出るんで・・・（＾＾；

トレーニングとして、みんなと走ってきました

めっちゃ、楽しい１日やったよｷｬﾊﾊ

２日目は、久々にロング走をしました。

実は、ロードでのロング走、練習に限って言いますと・・・

２０キロ以上走るのは、４月以来なんですじゅる・・

トレイル

は、結構、距離を走ってるんやけどね（＾＾；

折り返し地点で、お腹も空いたんで、立ち寄った店・・・

そこで、誘惑ビールに負けてしまいましたｷｬﾊﾊ

ここで、ヂエンド・・・ｷｬﾊﾊ

電車で帰りました（＾＾；

久しぶりのロードラン走る人

遊んだ距離は片道のみの３４キロでした（＾＾；

世間様のように、大型連休やなくて、普通に明日から仕事です。

走り込みもしたいんやけど・・・まぁ、よいです。

意外とはてなマーク連休の方が・・・少ないような・・・

明日からも頑張りましょ o(^▽^)o